Olen ollut aika paljon kipeänä viime aikoina ja tuntenut itseni muutenkin vain väsyneeksi. Tänään oli parempi olo joten kävin powerwalkilla. En ole uskaltanut käydä lenkillä/powerwalkilla lonkkani takia. Keväällä se alkoi reistailla kun kävin pari kertaa viikossa lenkillä. Nykyään siihen sattuu jos edes kävelen vain. En ole vieläkään käynyt lääkärillä, yritän odotella että ehkä se lähtisi pois itsestään. PW meni ihan hyvin, lonkkaa särki ja särkee vieläkin mutta tuli ainakin parempi olo raikkaasta ilmasta!
Kävelyn jälkeen kävin ostamassa rahkaa ja tuoreita hedelmiä. Nyt aion käydä pitkässä suihkussa ja sen jälkeen laittaa kasvonaamion. Tämän jälkeen toivottavasti tunnen itseni enemmän eloisaksi.
 |
| mangoa, luumuja ja rasvatonta maitorahkaa. Tulee ihan mieleen mun treeniajat. Olisi hauska taas päästä takaisin samaan elämäntyyliin :) |
 |
| Onko tämä mistään peräisin? Näytti ainakin ihanan freshiltä :) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti