sunnuntai 2. joulukuuta 2012

Pain is weakness leaving the body

Otsikko; paras sanonta kun tulee treenaamiseen. Ja "sweat is fat crying" on myös yksi suosikeistani. Niitä pitää ajatella kun treenaa. Varsinkin kun nostelee painoja. Juuri nyt mun lemppari salilla on Body Pump. Se on niin hyvä tunti koska ei tarvitse miettiä mitä syö sinä päivänä. Jos haluan juosta lenkin tai käydä attack tunnilla en voi syödä mitään vehnää koko päivänä. Muuten saan todella kipeän vatsan kesken treenin. Joten Body Pumpissa on hyvä käydä nyt arjeen kiireessä kun ei ehdi kokoajan miettiä mitä syö. Tässä pari kuvaa jotka otin hikisenä kotona päivän treenien jälkeen:






Treenivaatteet / Soc Stadium

8 kommenttia:

  1. vau ! voisitko tehä treenipäiväkirjan tai jotain sinne päin et itekki sais tommosii tuloksii :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tottakai :) En treenaa mitenkään paljon mutta voin tehdä !

      Poista
  2. missäs nyt big boobist on ;)

    VastaaPoista
  3. Käytäks sä itseruskettavaa ja jos niin miten saat sen pysymään nättinä vaik käyt salilla? Eiks sulla lähde se pois hikoilun takii :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En ole käyttänyt itseruskettavaa moneen kuukauteen!

      Poista
  4. Mäkin täältä viel huutelen et ihan kunnon neuvoja et pääsee tohon kuntoon!! :) hophop täällä odotellaan, jouluherkutki kohta jo lisää kiloja.... ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voin näyttää teille mun treeniohjelman joku päivä jos löydän jonkun kuvaamaan sitä:)

      Poista