Tässä mun viime viikon treenit:
Sunnuntai: 75 min Pilates
Maanantai: Peppu/vatsa
Tiistai: Lepopäivä
Keskiviikko: 60 min body pump
Torstai: 30min lenkki + vatsa
Perjantai: 30min lenkki
Lauantai: 30 min vatsatreeni (core)
Sunnuntai: Lepopäivä
Hihi, mikä pissiskuva.. Mutta oli pakko änkeä tähän joku treenihenkinen kuva :D |
goodbye tipaton tammikuu :D
VastaaPoistaTipaton tammikuu hah!
VastaaPoista