Tässä tulee "resepti" yhteen mun lempparivälipaloista. Tää on tosi helppo valmistaa. Menee nopeasti, ei maksa paljoa ja se on jopa suht terveellinen :) Sopiva välipala vaikka ennen treenejä! Söin tätä kauniisti siinä eilisen videossa haha..
4 rkl turkkilaista jogurttia, 1/2 banaani, pieni kourallinen auringonkukkasiemeniä
Oooo nam toi on superhyvää!:)
VastaaPoistaEihän noin pienellä määrällä jaksa edes urheilla! Menee vaan säästöliekille! Ei siis millään pahalla, mietityttää vaan noin pienet määrät! :D
VastaaPoistaJaksaa jaksaa! Täydellä vatsalla taas ei jaksa :) jopa yksi banaani riittäisi nopeaksi välipalaksi ennen treenejä! Tai riippuu miten kauan treenaa ja mitä:)
PoistaNo onhan toi välipalaks ihan hyvän kokone :D
VastaaPoistaOnko maustamatonta vai maustettua jogurttia:) jos maustamaton, laitatko sokeria/makeutusainetta?
VastaaPoistaMaustamatonta, ei mitään makeutusainetta! Se on sitä jogurttia jossa on se parrakas papparainen ! heh:D
Poistaäh. maitorahkaa sen kuuluu olla!
VastaaPoistaäh. Jogurtti maistuu paremmalle..
Poistaja ilman kuituja ei pysy nälkä loitolla! ruis ja kaurahiutaleita sekaan!
VastaaPoistaIhan oman mielen mukaan saa tietysti tehdä ton välipalan:D
Poistavad svårt recept :P
VastaaPoistaMan behöver helt crazy matlagnings skills fö dehä mellanmålet !
Poista