Nyt syön parhaillaan välipalaa. Koulussa kirjoitin kaksi koetta joten olen energian tarpeessa! Iso kuppi kahvia ja jogurttia saa verensokerin taas ylös.
Yksi annos turkkilaista jogruttia jossa on hunajaa ja pähkinöitä sisältää noin 300kcal. Enemmän kaloreita kuin jäätelössä mutta tää on niin paljon parempaa kuin jäätelö ja vielä terveellistä! Winwin-situation.
Ai että kun näyttää herkulliselta! <3 Maistuisikohan yhtä hyvältä, jos korvaisi turkkilaisen jogurtin kevyemmällä bulgarianjogurtilla?
VastaaPoistaAivan varmasti :)
Poista